Magnezyum sitrat Yan Etkileri
Pek çok kişi ek tercih yollarından biri magnezyum magnezyum sitrat alarak, ama orada magnezyum sitrat yan etkileri vardır? Eğer herhangi bir sağlık yiyecek saklamak için gittiğinizde, magnezyum sitrat, magnezyum koridor seçimler biri olarak bulacaksınız. Bu, etkili bir magnezyum takviyesi şeklidir, ya da yan etkileri kötü bir seçim yapabilirim?
Magnezyum sitrat Nedir?
Magnezyum sitrat, sitrik asit, magnezyum tuz.
Magnezyum koridor sağlık gıda mağazalarında bulunabilir ve magnezyum takviyesinin bir form olarak ele alınabilir.
Yeterli alımı magnezyum , bir dizi de dahil olmak üzere vücut üzerinde olumlu etkileri vardır:
- Kemik ve diş gücü
- Bir kalsiyum kanal blokeri ve damarların rahatlama daralma üzerine önlemek için teşvik
- Uygun sinir sisteminin işleyişinde yardımcı
- Sağlıklı kalp ve hücre fonksiyonlarını teşvik
Magnezyum sitrat daha büyük, daha güçlü dozlarda da karşı müshil üzerinde son derece etkilidir. Hekimler, kolonoskopi gibi kolon işlemleri öncesinde magnezyum sitrat tavsiye edebilir ya da opioid ağrı kesici kabızlık ile yardımcı olmak için. , Genellikle sıvı halde, yerel eczaneden müshil koridor bulunabilir.
Magnezyum sitrat Yan Etkileri ve Önlemler
Magnezyum sitrat genellikle altı yaş üzerindeki insanlar için güvenli bir ek olarak kabul edilmektedir.
Uygun dozlarda, yan etkiler nadirdir ve nispeten hafif olmakla birlikte, magnezyum sitrat takviyesi başlamadan önce haberdar olmak isteyebilirsiniz yan etkileri vardır.
Çoğu yan etkiler de normalin üzerinde magnezyum sitrat kan düzeylerini yükseltebilir büyük veya aşırı dozda örneklerini meydana gelen ve bazıları oldukça ciddi olabilir.
University of Maryland Medical Center , çeşitli yan etkileri magnezyum sitrat kullanımı ile oluşabilir raporlar ve bu ekin çekerken dolayısıyla uygun önlemler alınmalıdır .
Yan Etkileri
- Magnezyum sitrat müshil etkisi nedeniyle, şiddetli ishal, aşırı miktarda alındığında oluşabilir. Bu, dehidratasyon ve elektrolit veya elektrolit dengesizlikleri kaybına yol açabilir.
- Şişkinlik ve mide bulantısı görülebilir.
- Mide ağrısı, dışkı kalın bağırsak içine taşınmış olacaktır çünkü kabız olan birisi magnezyum sitrat alır, özellikle de mevcut olabilir. Çok nadir durumlarda, bu bağırsak tıkanması bile yol açabilir.
- Bu baş ağrılarına neden olabilir.
- Magnezyum sitrat yüksek dozlarda uzun süreli kullanımı, normal bağırsak yanıt kaybına yol açabilir.
- Anal fissür şiddetlendirebilir.
- Böbrek sorunları ve kalp hastalığı gibi diğer koşullar arttırabilir.
- Çünkü yüksek dozda magnezyum sitrat, magnezyum tarafından teşvik gevşeme yanıtı kas gevşekliği, reflekslerin kaybı ve kas ve tendon zayıflık yol açabilir.
- Aşırı magnezyum sitrat alımı, solunum güçlüğü ve zihinsel dağınıklığa neden olur.
- Magnezyum sitrat, merkezi sinir sistemini yatıştırıcı gibi davranır. Aşırı alımı, uyku hali ve uyanık kalmak için bir yetersizlik yol açabilir. Bu böbrek hastalığı olan kişilerde daha kötü olabilir.
- Yüksek dozda magnezyum sitrat, düşük kan basıncına neden olabilir.
- Aşırı yüksek dozda magnezyum sitrat (10 mEq / L üzerinde kan serum düzeyleri), aritmi veya solunum baskılanması ölüme neden olabilir.
- Sıvı retansiyonu, magnezyum sitrat takviyesi neden olabilir. Bu, kalp hastalığı, gebelik ve böbrek hastalığı ile kontrendikedir. Eğer bu durumlardan herhangi birine sahipseniz, magnezyum sitrat almadan önce doktorunuza danışın.
- Magnezyum sitrat, size kan sulandırıcı, kalp ilaçları, bazı antibiyotikler ve laksatifler dahil alıyor ilaçlarla etkileşime girebilir. Eğer bunlardan herhangi birini alıyorsanız, magnezyum sitrat almadan önce sağlık kuruluşu veya eczacı ile konuşmak
Önlemler
- Magnezyum sitrat FDA onayı süreci öncedir ve bu nedenle Amerikan Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmamıştır.
- Herhangi bir ek kendini-reçete önce ya da kişisel sağlık kuruluşu ile karşı tedavi üzerinde kontrol etmek için her zaman en iyisidir. Bir doktor veya eczacı ile istişare güvenli dozlarda değerlendirmek ve herhangi bir diyet veya ilaç kontrendikasyonlar keşfetmek için yardımcı olabilir.
Gördüğünüz gibi, magnezyum sitrat, yan etkileri var. Olası ciddi yan etkilere neden olacak küçük miktarlarda magnezyum sitrat ile tamamlayan, ancak, daha büyük dozlarda oldukça ağır olabilir sonuçlara neden olabilir. Şansınızı yaşıyor yan etkileri en aza indirmek için, her zaman hekimin gözetiminde magnezyum sitrat ile tamamlar.
İlgili Konular
